En compagnie de la thérapeute holistique et énergéticienne Isabelle Boireau, vous allez découvrir un monde uniquement constitué de sons durant 1h, confortablement installé(e)s sur des transats, lové(e)s sous un plaid à la librairie, qui sera aménagée dans ce but.

– Qu’est ce qu’un voyage sonore ?
Le voyage sonore est un moment de relaxation par les sons : une invitation au bien-être, à la détente et au lâcher prise. En utilisant des instruments comme les bols tibétains, les tambours, le sansula…, ce voyage offre un bain de vibrations et de sons apaisants pour favoriser l’équilibre intérieur.

– Comment ça fonctionne ?
Notre corps est, majoritairement, constitué d’eau à 80%. C’est cette eau qui va réagir en tout premier aux vibrations sonores. Imaginez que l’on jette une pierre dans un lac, les ondes qui se créent vont se propager sur toute sa surface, il en va de même avec l’eau contenue dans nos cellules.
Les ondes vont s’y diffuser facilement et en profondeur, comme des massages. D’après les spécialistes en neurosciences, les sons ont une influence sur les fonctions cérébrales et le système nerveux. Et l’eau a une mémoire, aujourd’hui reconnue médicalement et scientifiquement.

– Déroulement d’une Séance :
Prévoir des vêtements souples et confortables (sans boutons, ceinture…). Et si le cœur vous en dit (pour accentuer l’effet cocooning) un bandeau pour les yeux… La librairie fournira les plaids si besoin/envie.

Avant le début du voyage, un petit moment pour évacuer déjà le stress de la journée : respirations, courte méditation pour s’ancrer / s’enraciner. Puis les instruments prennent le relais, installé(e)s confortablement, vous vous laissez emporter en toute sérénité par les sons et vibrations des instruments qui remplissent l’espace, créant une expérience immersive.

Pendant cette séance, vous ne faites qu’écouter, et c’est tout !

Approchez cette expérience sans attentes, laissez vous guider par les sons, et si vous vous endormez, pas de soucis, c’est que vous en aviez besoin. Après le voyage, une fois de retour dans l’ici et maintenant, nous aurons un petit moment d’échange, pour partager (si vous le souhaitez) votre ressenti.

– Les Bienfaits :
Chaque séance, d’une durée d’environ 60 minutes, permet une déconnexion totale du stress quotidien, un apaisement du mental, un relâchement des tensions musculaires, une détente profonde, une reconnexion au temps présent et avec soi-même, une libération des mémoires émotionnelles et une harmonisation des énergies.

– Pour Qui ?
Le voyage sonore est accessible à tous, y compris aux femmes enceintes (de plus de 3 mois) et aux enfants à partir de 7 ans.

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La séance de sonothérapie dure en elle-même 1h, mais prévoyez environ 1h30. La librairie vous offrira un thé ou une tisane pour vous aider à sortir doucement de la léthargie du soin et, comme le précise Isabelle dans son explication ci-dessus, vous aurez également la possibilité d’échanger sur vos ressentis si vous le souhaitez.

Tarif : 20€ par personne
Inscription obligatoire à la librairie car les places sont limitées à 7 personnes.

une inscription est remboursable si vous annulez jusqu’à 7 jours avant le jour J. Passé ce délai, n’étant pas certains de pouvoir vous remplacer et les ateliers étant toujours en comité restreint, une inscription n’est plus remboursable.